步骤/方式1
首先取几条干的海参，取一个干净、无油的锅
步骤/方式2
倒入纯净水，泡发24小时后的状态
步骤/方式3
把已泡发24小时的海参换水，将泡软的海参加入凉水煮开（记住是海参同凉水一起）盖着锅盖煮2-10分钟左右关火。
步骤/方式4
放置一旁晾凉，（是跟煮开的水一起放凉，千万不要把热水倒掉或者把海参捞出来）凉透以后放入冰箱，（也是带着水的，不要把水倒掉，因为海参是生长在深水，因此0度的水温泡发海参最好。
步骤/方式5
泡好的样子
步骤/方式1
首先取几条干的海参，取一个干净、无油的锅
步骤/方式2
倒入纯净水，泡发24小时后的状态
步骤/方式3
把已泡发24小时的海参换水，将泡软的海参加入凉水煮开（记住是海参同凉水一起）盖着锅盖煮2-10分钟左右关火。
步骤/方式4
放置一旁晾凉，（是跟煮开的水一起放凉，千万不要把热水倒掉或者把海参捞出来）凉透以后放入冰箱，（也是带着水的，不要把水倒掉，因为海参是生长在深水，因此0度的水温泡发海参最好。
步骤/方式5
泡好的样子
