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顶峰式双腿一定要并拢吗
分类:
心理
阅读(1.35W)
是的,一定要并拢。
瑜伽
中,顶峰式两脚并拢气息
往上
提,就像山峰一样,臀部在最高点。而下犬式双脚分开与髋关节同宽,气息下沉,就像狗狗伸懒腰一样,非常形象的一个动作。希望能够帮助到您!
标签:
并拢
顶峰
双腿
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