如果卖家具有相关的有效资质就可以放心吃。从健康和安全出发，想吃窝窝头还是在实体店买更放心。因为，实体店的监管很严格，即便出事了更方便维权。网上购买的杂粮馒头也是比较靠谱的，由于杂粮馒头的含量非常的咱有大豆，玉米，高粱以及黄豆粉混在里边，成为杂粮馒头，我们买的时候并不清楚里边每一种配料，但是我们知道他是主要由面粉和杂粮混起制作的，你可以放心的去吃，因为咱俩的成本并不高，所以没有人愿意花钱去假冒
