步骤/方式1通过日常调理来减轻体重，从而达到让小腿变瘦的目的，可以适当运动，比如游泳、慢跑、爬山等步骤/方式2清淡饮食，尽量不吃蛋糕、肥肉等油腻的食物。步骤/方式3抽脂手术，将多余的脂肪组织抽出来，可以减少局部的脂肪堆积，从而对于小腿肥胖，可以起到改善的效果，需要一个星期到两个星期见效。
