夏天怎样快速瘦腿 教你一个有效瘦腿方法很多学生和上班族长期坐着不运动,很容易产生下半身肥胖。因此怎样快速瘦腿成为女性朋友很关注的一个问题。下面跟着小编一起来学习怎么瘦腿最快的有效方法吧。
Step 1
在腿上涂抹瘦腿精油,从上往下推动。
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再从下往上推动,为脂肪燃烧热身。
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双手握拳,利用指关节处由上往下按摩。
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再从下往上反复按摩。
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模仿拧毛巾的姿势转动大腿的肉。
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再按同样的方法拧动小腿的肉。
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从下往上拍松肉肉。
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使用刮痧板从大腿根部往下排毒。
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侧边也不能放过哦。
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大腿后面刮不到的,可以侧过身刮。
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换燃脂霜登场咯,在腿上均匀的涂抹。
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利用按摩器由上往下推动脂肪燃烧。
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同样不能错过后面。
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按摩完毕后,用保鲜膜将双腿紧紧包裹住,让燃脂霜充分渗透进皮肤,三十分钟后就可以用毛巾擦干净了。
夏天怎样快速瘦腿 教你一个有效瘦腿方法小编点评:按照以上步骤,坚持按摩一个月,大腿则有明显的纤细趋势。腿很粗的美眉可以加大按摩次数,刚开始按的时候力度小点,根据自己的承受能力逐渐加大力度。