每天中午暴走好吗

常言说的好，生命在于运动，每天能快乐的暴走是很好的一个健身方法。根据运动学的来说，每天中午的暴走是要根据一个人的体质和年龄来决定的。我是一个年轻人，身体条件又非常好的话，每天中午的暴走是可以起到一个加强身体的力量和素质锻炼的。但对于上了年纪的人和身体上有慢性病的人，每天中午的暴走是很伤害身体的。