七言律诗对格律要求非常严谨，在字句、押韵、平仄、对仗各方面都有严格规定。
一、篇幅固定。每首八句，每句七字，共五十六字。其第一、二句称为“首联”，三、四句称为“颔联”，五、六句称为“颈联”，七、八句称为“尾联”。
二、押韵严格。全篇四韵或五韵，一般逢偶数句押韵，即第二、四、六、八句最后的一个字要同韵。首句可押可不押，通常押平声，一韵到底，中间不换韵。还要求按韵书中的字押韵。
三、讲究平仄。即要符合平仄律，就是在一般情况下，以两个音节（两个字）为一个音步，平仄交互安排。根据首句头两字的平仄，七言律诗分为平起和仄起两体。
四、要求对仗。颔联和颈联必须对仗，首联和尾联可对可不对。七言律诗以首联、尾联都不对仗为常格。
一、形式上的规范。
1、每句七个字，每首共八句。
2、常规情况下，声韵的安排应视内容而选择，一般有平声起句或仄声起句两种。如平平仄仄仄平平或仄仄平平仄仄平。
3、第二句的声韵要与首句相对。当然，形式要服从内容。当局部语素因遣词的需要而突破声韵规范时，古人发明了“抝救”的方法，即“一三五不论，二四六分明”，意思是每句中第一、三、五个字可平可仄，但下一句必须将相同位置字的声韵对起来。
4、第三句、第五句、第七句的平仄要与上句的平仄相粘，即相同。比如，第二句的平仄为平平仄仄仄平平，则第三句的平仄也为平平仄仄仄平平。反之亦然，以此类推。
5、押韵方法灵活多变。一般二、四、六、八句必须押首句末字的声韵。古人为方便大家学习吟诗，将汉字归为十三韵谱。如江阳韵，言前韵，怀来韵等等。不论韵脚用平声字还是仄声字，前提是最能达意。
当然，上述仅为最基本的形式规范。学懂学精之后，你就会灵活掌握并应用，该工对则工对，可意对的则意对，能流水对时就采取流水对。
二、内容上的规范。
1、七律八句，要讲求起承转合。起句多为引子，二句表意要承上启下，三句要在内含上升华，四句要使三句表意更加完美。五至八句同前所述，都要遵循起承转合基本的要求去遣词酌句。
2、要赋予整首诗最佳境界。如毛主席的《七律.人民解放军占领南京》中，开篇就气势恢宏，中间的五、六两句就赋予了极高境界一一宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。
3、要善于引经据典。
律诗不同于小说。这种文学体裁，类似于军人战时的压缩粮食。七律是在七绝基础上扩容的，所以在写作上一定要有容量，不可干瘪或单薄。
总之，规范和要求很多，应当系统地学习，多读经典，才能写好七律。
