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站立式起跑听课评语
分类:
心理
阅读(2.28W)
优点是:起跑时的位移要比下蹲起跑稍有优势,而且反应速度稍快。
缺点是:起步后没有很好的启动,像蹲起跑一样,最大肌群
肌肉
力量,在前进过程中和加速和蹲下时,不会有太大的差别。
标签:
起跑
评语
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