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茭瓜升糖指数
分类:
心理
阅读(1.43W)
茭白升糖指数低,血糖生成指数小于55。属于典型的低
脂肪
、高膳食纤维蔬菜。100克茭白能量达到109千焦、1.9克不溶性膳食纤维
标签:
指数
升糖
茭瓜
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