吊柿饼子的营养价值

吊柿饼子的营养价值

吊柿饼是柿科植物柿子经过加工而成的果干类食品。吊柿饼中含有丰富的糖分,以及维生素C、维生素B等维生素,以及钠、钾、钙等矿物质,具有补充营养、促进排便的功效。

柿饼的营养非常的丰盛,富含蛋白质、脂肪、钙、铁、还有维生素C。吃了可以补充很多的营养和能量,但是肠胃弱的人吃了会很容易消化不良。

吊柿饼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、还有维生素C。具体如下:

第一,吊柿饼子中富含的营养物质非常丰富,比如说丰富的膳食纤维

第二,吊柿饼子还有一些钙元素,维生素c,还有胡萝卜素等

第三,吊柿饼子在民间还有吃柿饼,可以起到健脾止咳,止血解毒的功效。