主料：黑米150克，甜玉米30克，胡萝卜30克，红豆40克
调料：冰糖3克
做法
1、黑米用清水淘洗干净。
2、锅中倒入5杯水，放入黑米煮成粥。
3、当白米半熟时放入甜玉米粒、红豆和胡萝卜丁同煮。
4、直到米烂熟烂成粥时，放入冰糖调味，就可以盛出食用了。
1、食材：红豆50克、黑米50克、红枣10颗、花生20克、红糖适量、水适量。
2、红豆、黑米、花生提前12小时泡好。
3、红枣洗净对半剪开，去掉内核，这样吃不易上火，吃起来还不用吐核。
4、浸泡的水倒入锅中，将泡好的黑米、红豆、花生放入电饭锅中，去核红枣也放入。加适量水，稠粥米与水比例大概1：4，稀粥比例1:5。
5、开启电饭煲煮粥模式煮1个小时。
6、粥中调入适合自己口味的红糖。盖锅盖焖几分钟就可以了。
1、
莲子去芯和红豆洗干净浸泡过夜，黑糯米洗干净，陈皮泡水20分钟，用刀刮去內囊，待用
2、
锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时，放红糖调味即可
