面包不属于垃圾食品。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品中不包括面包的：
以下是世界卫生组织公布的十大垃圾食品：
油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
全麦面包不算垃圾食品，甚至说，大部分人认为全麦面包是健康食品。很多减肥减脂的人群会用全麦面包当做一个健康的主食，但是现在市面上的全麦面包并不是真正的全麦，有些只是打着全麦面包的旗号。所以要正确的选择真正的全麦面包来购买
