材料:油菜苔适量,海米适量,蒜适量     调料:生抽适量,盐适量1,海米洗净,用料酒泡一下,沥干水份,蒜切碎2,油菜苔洗净,沥干水份3,锅内下油烧热,下蒜和海米煸炒出香味4,倒入油菜苔,大火快速翻炒至断生,加少许生抽和盐出锅即可。5、美味又好吃的海米苔菜的做法完成开吃了。