步骤/方式1把鸡肉放热水里煮,这样可以降低煲老火汤容易造成的尿酸高步骤/方式2花胶和鱼翅边蒸完洗净用清水泡一下步骤/方式3适量加入枸杞、虫草花、灰枣、玉米、胡萝卜、鸡肉、花胶、鱼翅边,调好2小时快炖步骤/方式4加盐就可以喝了