食材中鸽1只红参5片盐适量红枣适量枸杞适量步骤1、中鸽一只，红参，红枣，枸杞2、锅里一次性天足水鸽子肉一起放进去3、20分钟后放入红参4、半个小时后放入红枣5、最后快好的时候放入枸杞6、盐到关火的时候放7、现在煲好小贴士煲汤不要过早的放盐，会加快肉的水分跑出来，也会加快蛋白质凝固，影响汤的鲜味和营养
