有许多方法可以用植物甜味剂代替精制砂糖。它们更健康.除了纯碳水化合物外，它们还含有纤维、维生素和矿物质。1、棕榈糖和椰子花糖作为糖的替代品。2、枣糖是烘焙的替代品.3、甜菜糖浆作为糖的替代品。4、用虎坚果代替糖.5、木糖醇等代糖，是替代糖的甜味，基本不产生热量，多用于无糖食品的制作中，适合瘦身和需要控制血糖人群食用。
