不必恐慌的意思是指没有必要为了生活中的一些事情感到惊恐和慌张，不要为一些事情感到很害怕和惊讶，要淡定从容的面对生活的一切。体现了一个人良好的心理素质和对生活的态度，每个人都会经历困难险阻，没有必要因为遇到困难而惊慌失措。要冷静下来好好想办法，怎么解决问题。只有这样子，生活才会过得更加快乐
