胡萝卜炒牛肉升糖高吗

含糖量低，但热量高，建议牛肉要全瘦的，可以少量多餐，适当控制主食，饮食清淡易消化忌油腻高胆固醇高脂肪食物，限制钠盐及糖的摄入，多吃含糖量低的水果。适量运动增强身体素质。