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膝盖上方的肌肉叫什么怎么锻炼
分类:
心理
阅读(1.96W)
叫股四头肌,是四块
肌肉
公用一个股四头肌肌腱形成的肌肉,其中最大的一块叫股直肌,股四头肌是使膝关节伸直,股直肌与髋部连接可以使
大腿
抬起来,深蹲可以练习整个股四头肌的力量,抬腿可以练习股直肌的力量。
标签:
肌肉
膝盖
锻炼
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