喝酒成瘾了怎么强制戒掉

喝酒成瘾了怎么强制戒掉

步骤/方式1

通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。

步骤/方式2

患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。

步骤/方式4

行动上要远离酒精:减少聚会,平时多参加健康的体育活动,增强体质,规律作息,改掉不良的生活习惯。增加生活的兴趣范围,逐步摆脱对酒精的依赖。