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铁板桥每天3分钟坚持一周有效果
分类:
心理
阅读(3.17W)
绝对有效果,铁板桥是锻炼我们身体的腹肌和背部
肌肉
力量的动作。每天坚持3分钟,一周肯定有效果,感觉比做之前,腰背肌肉力量强化了。
标签:
铁板桥
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