普通人2000米游泳成绩

普通人2000米游泳成绩

正常情况下,正常的人,两千米的游泳速度能够在30分钟到50分钟之间,就算是最快的了,因为游泳能够很好的提高人体的协调能力和反应速度,能够锻炼脑部的发育,还有身体的协调性以及增强肺活量,让身体保持匀称的身材,而且对减肥有相当的好处,可以说是很好的一项有氧运动,但是正常人游泳的速度还是根据身体素质来决定,二千米的距离能够游到30分钟到40分钟,就算最快的。

大概一个小时左右

6月7号人生第一次游了2000米,52分钟。

后面又试了试3000,4000。发现只要动作要领掌握了,跟散步一样真的不累。没有继续挑战5000也主要是因为憋不住尿了。

就在昨天,也就是掌握二次腿技术三个月后,游出了39分钟,也就是提高了13分钟。

自己都觉得惊讶,就算送给自己40岁的礼物吧