老公自卑不自信怎么办？面对自卑的男人，作为妻子要给予一定的理解，帮助他建立心理上的安全感，克服自卑。下面就来谈一谈如何去做吧！
老公自卑不自信怎么办
一般来说，男人遇到比自己弱的女人，都比较有自信，但是一旦遇到比自己强的女人，绝大部分男人都会产生自卑心理。
优秀的女人确实会让老公产生危机感，或者说是难以产生安全感，尤其是当这个男人处处比不上妻子的时候，危机感便会衍生出越来越强烈的自卑感，甚至是产生臆想，总感到自己没有能力留住优秀的妻子，总感到自己是一个窝囊废，从而导致男人的行为失常，情绪低落。
这个自卑的强弱，一般有两种，可能会让男人产生自卑感，一种是对方外貌比较好，相比自己悬殊太大，包括身高这些。这很容易让男人产生自卑感，觉得对方一定不会喜欢自己，导致相处没有自信，而从想主动放弃。还有一种是对方经济实力比自己强，也特别容易让男人产生自卑的感觉，当然更可怕的是外貌和经济实力都比男人强很多。
这不是女人的错，也决不是女人优秀的错，而是在女人变得越来越优秀的过程中，男人不是没有进步就是在原地踏步，事业上的差距越拉越远，心理上的落差也就越来越大，所以说，这是你老公的错。
但愿你的优秀能够变成他也越来越优秀的动力，而不是你所说的躲在家里喝闷酒，借酒浇愁只会愁更愁。如果把喝闷酒的时间花在事业拚搏上，把自卑的心理调整到自信地面对工作上，相信你老公也会变得越来越优秀的。人只有付出了，才有可能得到回报。因此，你是不是感到应该让他断奶了，是不是应该让他彻底明白，一个男人、一个丈夫对家庭和妻女的责任和担当，是不是让他明白他应该成为顶天立地的大男人，而不是一遇到不开心就躲起来流泪的男孩子。
是缺少鼓励，而且不是一朝一夕能改变的，这跟他小时候的成长经历也有关，你了解你的老公吗?如果你提出这个问题，就知道你并不是很了解他，如果你真的想帮助他改变，就先了解一下他的童年和过去的人生经历，然后平时在他做事遇到不自信时多鼓励他，一定凭自己的努力会做到的!先从小事开始，回复他的信心!不是埋怨他，那样更会让他没有自信!
老公自卑不自信正确调整方法
正确认识自己
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。
我们要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
善于表现自己
自卑感的产生，往往和心理封闭联系在一起。而心理封闭又往往是在再现自己过程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失败，成功固足喜，失败也非无益。”当你在人际交往中，受到别人的冷落和嘲讽时，不要气馁，要冷静地分析失败的原因，采取积极的态度去对待。用自信和勇气去承受厄运的挑战。在与人相处中，要善于表现自己，要扬长避短。要善于选择那些能发挥你长处的社交活动，尽量表现自己，这样，就可能在社会交往中打开局面。成功的经验积累越多，便可以不断地消除你的自卑感，增强自信心。
突出自己，挑前面的位子坐
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
当众发言
卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。
培养自己的自信
归根结底，很多的封闭恰恰是源于对自己的不自信。人不可能在职业中对自己完全定性，如果一份工作不适合自己，那么可以去寻找最适合自己能力的。如果认识到哪一方面欠缺的，就努力补充。不要回避自我的欠缺，也不要敏感定位自己的弱势。职场也没有严格的交往标准，一个自信的人，是可以以自己的方式影响别人的。
