风寒感冒大多数是受凉引起的，所以我们可以多食一些发热散热的食物，下面为大家推荐9个可以缓解和治疗风寒感冒有痰的症状。
风寒感冒祛痰可以吃萝卜葱白
材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法：用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。
功效：宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
风寒感冒祛痰可以吃红糖姜枣汤
材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
功效：驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等。
风寒感冒祛痰可以吃芜荽汤
材料：芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。
做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。
功效：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
风寒感冒祛痰可以吃白萝卜蜂蜜
材料：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法：将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
风寒感冒祛痰可以吃羊蜜膏
材料：熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。
做法：羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。
功效：补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。
风寒感冒祛痰可以吃鲜梨贝母
材料：鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。
做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效：清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
风寒感冒祛痰可以吃冰糖燕窝粥
材料：燕窝10克、大米100克、冰糖50克。
做法：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,旺火烧开，改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
功效：滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。
风寒感冒祛痰可以吃燕窝梨
材料：燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。
做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食。
功效：养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。
风寒感冒祛痰可以吃萝卜胡椒
材料：萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。
做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。
功效：下气消痰，治咳嗽痰多。
