洗头发的最佳时间是晚上九点左右。
在夏天最好隔一天洗一次头发，而在冬天则是一周最少洗三次，最多不能超过四次。而且在洗头发的时候不能将洗发水直接抹在头发上，那样会伤头发。
正确的洗头时间
洗头发的最佳时间就是晚上九点左右，因为头皮会在晚上十点直到凌晨两点左右的时候处于一种生长期、活跃期，这时候洗头发不好。
在夏天的时候不要每天都洗头，最好是隔上一天就洗一次头，这样不论是对我们的头发，还是头皮等都是有好处的而在冬天每个人一个星期，最少洗三次头最多不能超过四次，而像研究人员和老师一类需要长时间用脑的人，是可以多洗几次头的。
因为是长头发，每次洗头都很麻烦，上班很忙又没有时间，所以总是下班后到家匆匆的洗洗，妈妈每次都说不可以这样，那最佳的洗头时间是什么时候呢
睡前洗头的确不太好，因为头发上的水分没有完全的干透而您已经进入了睡眠，头发上的湿气会顺着头皮进入您的身体，造成您身体寒湿重的现象，一般最佳洗头的方式建议在午后，午后人身体元气最足，外面空气温度适宜，洗完头后有足够的时间将头发吹干。
晚上洗头最好，能保持较长时间的卫生晚上有时间做头发护理，这样能保证发质，让头发得到营养
一般晚上10:00和凌晨2:00是头皮的活跃期和再生期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。洗头最好在下午1:00到晚上10:00，洗头比较合适，都是头皮松弛和休整期。
洗头后要注意吹干再睡觉，不然容易着凉感冒或者掉发增多，发质变差等。不要用指甲抓头皮，这样会对头皮造成伤害，可以采用指腹轻柔按压头皮。
平时要注意清洁卫生，洗头温度最好在40度左右。
