失恋了怎么挽回对方
如果你失恋了，想挽回对方一定要先调整好自己的状态弄清楚分手的原因，直言自己内心的感受，你要知道失恋这件事情对两个人都不好受，提出分手的那个人，可能对你还有感情，那么他提出分手，只是因为你觉得你们两个人不合适，而不是因为对你没有了感情，而对于你来说，作为被甩的那个肯定是你更不好过，你都不知道是为什么，所以你第一件事情就是要问清楚原因，在知道了，自己错在哪里，之后就马上去改正，再改正的过程当中，你会不断的调整自我的状态，你在这个过程当中也会看清楚很多事情会合理的评估对方到底适不适合自己到底应该通过讲的方式去挽回。
调整好自我状态
首先失恋了，如果你想挽回对方一定要调整好自己的状态，因为调整好状态，是自我修养里面很重要的一环，你必须在面临任何感情挫败的时候都有自己一套应对方法，才能够在今后的感情当中更稳的站住脚跟，如果你一一遇事就慌进去失恋这么稀松平常的事情就能够将你击溃，那么你日常的生活还有工作节奏全都被打乱，对方又怎么放心和你这样的人走进婚姻的殿堂的可能在婚后也会有这样的行为，你不能够把自己的情绪，及时的控制好对整个家庭来说也是十分不利的。
弄清楚分手原因
其次，失恋了之后如果想挽回对方一定要先弄清楚分手的原因，很多人都会忽略这一点，觉得生命最重要，难道不是道歉，请求对方的原谅，然后让对方和自己在一起吗，承认这是没有问题的，但是你要弄清楚一点你失恋一定是有原因的，不是无缘无故对方就会把你甩了，你要看的只是失恋的原因，而不是失恋的这个结果，你要想想是不是就只有把你为什么声音这个问题解决清楚了也就自然而然的能够和对方再次重修旧好，因此千万不要本末倒置，当对方告诉你为什么想要和你分手的原因时，你需要注意到底是不是自己身上出了问题，如果确实是自己有不好的地方，那就要开始改正。
直言内心感受
最后，如果失恋了还想挽回对方一定要直言自己内心的感受，因为我们中华民族传统美德就是含蓄，比如说在过年的时候，比如说在女追男这件事情上，我们一直被教育需要含蓄，但实际上在感情当中，人人都是平等的，有些含蓄是完全没有必要的，他们会逐渐演变成拐弯抹角，或者说一种刻板印象，那么，这时你必须以失恋为一个很好的契机，直言自己内心的感受，努力尝试向对方表达自己现在内心的真实想法，对对方到底有多么深爱，就只有在你突破了自己的这个舒适圈才能让对方看到一个完全不一样的你，你才能够在这件事情只好真正学会成长，真正学会面对一切困难。
