一、一个女人的老公外遇怎么挽回
1、切记不要轻易有成人之美
一个女人说他老公外遇，很多情况下是可以回头的，不致家庭破裂。如果你主动放弃婚姻，那么家庭破裂不可避免，日后最不幸的是你自己和你的孩子。无辜的孩子其实是离婚最大的受害者。你的轻率会害了孩子一辈子。要有绝不放弃婚姻，这样不仅让自己有更大的空间去努力挽回，而且可以让背叛者和第三者出现关系危机，使第三者趋于死心。
2、学会体贴关心丈夫
男人承受住了生活的巨大压力，不说出口并不代表心里没事，只是男人要强的性格使他宁愿一个人默默忍受。如果能够得到妻子的关心与爱护，会给丈夫带来温暖的感受，原来家里还有一个人懂得尊重他、认同他，心里倍感舒适。老公出轨!婚姻危机!如何快速拯救婚姻?
什么是两人世界，意思是两人手挽手肩并肩共同扶持的国度，丈夫也要有一个懂他的另一半，才能够共同行走在婚姻的路途上。也只有这样，他会对以前冷漠的妻子改观，内心会更加重视这个家庭。
一个真实的老公外遇之挽回丈夫的方法因人而异，重中之重还是需要看清楚关系的现状，是什么影响了你们之间的感情，才能够用对方法去进行感情的复原，恢复早已暗淡的夫妻关系。
3、控制自身情绪
一个女人说他老公外遇，都会选择去和“第三者”撕逼或者和老公大吵大闹，其实这种情况女人有情绪是很正常，但是你是否有考虑过这样做的后果?如果你去和第三者撕逼，“第三者”就会将你这种行为扭曲之后再跟你老公告状，从而加深你们之间的矛盾点，同时也会让你老公在你和“第三者”之间左右为难，或许到最后他会为了不伤害双方而选择自己离开。
一个女人的老公外遇，假如你去指责你老公，这样只会让你们两人的矛盾点愈发加重，慢慢地他就会觉得他自己出轨是正确的。因此在关于如何挽回老公的心这个问题上你必须学会控制自己的情绪，也许可以选择平心静气地和你老公沟通，不要再让情绪使到局面到了不可挽回的地步。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，一个真实的老公外遇，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
