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游戏准备
首先要准备好游戏的道具，具有紧身带的裤子，透明胶，秒表，计分板，分组牌等
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指定规则
在游戏开始前就应该说明游戏的规则，要在限定的时间内，每组成员代表在不用手的前提下把裤子穿好
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分组
首先要分好组别，这样可以增加游戏的趣味性和竞争性
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绑手
为了游戏的公平公正，可以用一条绳子或者透明胶，把手绑起来
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用身体穿裤子
游戏开始后，只能用身体除了手外的其他部分帮助自己把裤子穿上，裤子要把屁股包着才算是挑战成功
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核算分数
如果是采用限时穿裤子的方式游戏，则计算哪组人穿裤子成功的人数多则获胜
若是采取穿裤子所花的时间，则哪组用的时间最短则获胜
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奖励
游戏的最后应该要设置奖励吸引大家，也可也不设置奖励只设置惩罚调动大家的积极性
