关于冬季食谱的时尚精选

粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表，由于现代人饮食或精致或多量或油腻或快捷，以至于引发许多病，于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为追求健康的新主张，粥也再度受到大家的重视。下面就为大家介绍冬季可以喝的粥。喝...

进入冬季，天气越来越严寒，容易生病，因此，我们需要增强体质、提高抵抗力，这样有利于对抗冬季寒冷，那么，冬季吃什么能增强抵抗力?下面小编为大家推荐增强抵抗力的食物，让你冬季美丽不“冻”人!增强抵抗力的食物有哪些1大豆和豆...

寒冷冬天，小宝宝身体不如成人抗寒，非常怕冷，但其实怕冷是可以通过食物来调节的，到底宝宝冬天怕冷吃什么呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~宝宝冬天怕冷吃红薯好红薯，又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯...

秋天结束后冬天降临，大家是否开始准备囤白菜了呢？！但是又在苦恼白菜的平淡无奇，可是这个冬天亲们有福了！因为今天我们就来教大家白菜的几种好吃的做法！白菜竟然还有这么多做法一、酸辣白菜材料：大白菜、酱油、陈醋、葱、蒜、...

在餐桌上看似简单的饭菜，其实只有妈妈做的才有家的感觉。一起来学做下面几道有妈妈味道的家常菜吧。糖醋排骨食材：猪小排1000克、酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、花椒20粒、干辣椒2个、料酒15毫升、白...

今天我为大家介绍糖醋排骨的家常做法，喜欢吃糖醋排骨的朋友们和我一起学习下简单易上手糖醋排骨的做法吧。糖醋排骨的家常做法介绍要问我最喜欢吃什么，当然非糖醋排骨莫属啦，特别是排骨在锅里咕噜噜，咕噜噜冒着热气。光是...

爱吃茄子的注意，公认的最好吃的做法来了，根本停不下来，快学这个大招吧！食材长茄子，大蒜，青红椒，洋葱，盐，生抽，耗油，黄豆酱，孜然，葱花，油第一步：所有主料备好，三头大蒜包好。第二步：茄子对半切开，竖着划几刀，不要切透了第三步：放入蒸锅蒸十...

​苦瓜的营养价值极高。它具有清热解毒、利尿凉血、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气明目的作用。不喜欢苦瓜味道的可要好好学一学了，这样做出来的苦瓜非但不苦还好吃哦！加了鸡蛋，营养满分！苦瓜炒蛋用...

寒冷的冬季吃什么御寒好？不要急下面我就为大家介绍6种适合冬季吃的食物，下面一起看看吧。冬季适合吃的食物“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，这就是中医所说的“人以天地之气生，四时之法成”。为何冬天要多吃根呢？广州...

许多新妈妈到了冬天却不知道弄什么饭菜吃，那么到底冬天孕妇吃什么菜好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~冬天孕妇吃什么菜好之炒菜篇芹菜炒肉——清热解毒材料：芹菜300克，瘦猪肉150克，干红辣椒2个、大蒜4瓣，生抽、醋、...

每年到这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一笔看病买药钱，关键还折磨身体！今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱，保证你食到病除~治愈系列的神奇食谱1.香油鸡蛋干咳不止原理香油具有通...

女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。很简单，例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤，让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。材料红枣60g、枸杞20g、桂圆干30g、红糖30g、水600g做法1、红...

女人冬天怕冷吃什么好？食物不仅能饱腹，还能调理身体，就是所谓的食疗，而冬季天气寒冷，很多女性也怕冷，那不如就吃些热性的食物帮助我们的身体抗寒吧！女人冬天怕冷吃肉好牛肉牛肉性温味甘，富含维生素、蛋白质、脂肪、无机盐等。...

到底冬季食补吃什么最好？相信许多人也是懵的，不要紧下面我就为大家介绍了一些菜肉果堪称冬季食补第一，一起看看吧。冬季食补吃什么最好？俗话说，千补万补，不如饭补。吃好一顿饭，真是比乱吃一堆补品要强，有时食补就是对身体最大...

冬天是进补的季节，男性虽然自古以来身体比女性更强健，但是男性也同样需要进补，那冬天男人补什么最好呢？自然是以补气、补血、补虚为主了。冬天男人补气吃什么好黄芪黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经...

冬天吃狗肉有什么好处？狗肉是冬季除了羊肉之外最受欢迎的肉食之一了，它与羊肉一样性质温热，冬季食用可大补。冬天吃狗肉的好处1.驱寒暖胃：冬季除了羊肉外，就属狗肉最受欢迎了。狗肉性温，具有补中益气，驱寒暖胃的功效，还可以增...

冬季养生需进补，不仅是秋季要养生要进补，冬季也是如此，冬季天气寒冷，所以我们可能需要多吃一些热量更高的食物，那么有什么食物是适合冬季养生吃的呢？冬季养生要多喝粥杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，杂豆与杂粮中的...

立冬以后，降温一波接着一波，只想一溜小跑赶紧回家，开火，炖菜！大冷天里最幸福的事，莫过于守着一口咕嘟咕嘟冒泡的锅了，饱饱地吃一顿，比暖宝宝可管用多啦！小鸡炖蘑菇用料柴鸡一只（约1000g）榛蘑100g粉皮150g八角桂皮葱姜酱油盐做法1...

红枣最为人知的就是美容补血功效，鲜枣素有“天然维生素丸”之美誉。对此，民间还有“天天吃红枣，一生不显老”的说法。秋冬季正是需要进补的时候，多吃点红枣是非常有益处的。不过懂得搭配其他有益的食物，才能显出更大的威力...

女性冬季怕冷是通病，是因为女性属阴，而冬季天寒与阴相称，所以女性在冬季更怕冷些，我们可以通过膳食来改善下体质，以足够的体力和精力去抵抗严寒。那么女性冬季怕冷吃什么好？女性冬季怕冷吃辣椒好辣椒能使心跳加快、末梢毛细...

冬季干燥又寒冷，所以冬季饮食方面需要注意的东西也更多，那么冬季宝宝吃什么能够御寒还能保证营养和健康呢？亲子达人推荐宝宝冬季吃什么御寒，营养食谱全面增加抵抗力。宝宝冬季吃什么御寒1、补充足够的钙和铁钙是可以加强...

冬天是进补的时节，进补是为了一年的好身体，而男性身体虽强健，却也需要补肾，一起来看看男人冬天吃什么补肾？男人冬天吃核桃羊肉粥补肾材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克，以及葱、姜、盐等调味品适量。做法：先将...

冬季吃什么养生?冬季来临，气候寒冷，我们需要注意营养饮食问题，好抵御风寒，那么，冬季养生吃什么好呢，下面小编推荐冬季养生吃什么好的食物，赶快来看看吧！冬季养生吃什么好1素食类1.香菇香菇又名花菇、冬菇，味甘、平、凉，是人们冬...

冬天是进补的季节，男性虽然自古以来身体比女性更强健，但是男性也同样需要进补，那冬天男人补什么最好呢？自然是以补气、补血、补虚为主了。冬天男人补气吃什么好黄芪黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经...

今天我来教大家几道家常菜的做法，这几道家常好吃做法又简单，你还在犹豫什么抓紧时间和我一起学学吧。家常菜做法大全土豆炖排骨食材：排骨1斤、土豆2个、胡萝卜2根、香叶2片、干辣椒2个、大料1个、桂皮1小片、花椒十来颗...