1、塞东西:我们可以在鞋头放一些棉花、化妆棉或者是卫生纸,需要注意的是,并不需要塞太满,而且卫生纸的话很容易发粘,异味较重。2、垫东西:我们也可以垫两张鞋垫,或者在鞋后帮的内里贴上后跟贴、增高鞋垫,但是要以舒适度为主。3、穿有厚度的棉袜子,但是这种办法适用于冬天,比如说编织袜就是好的选择,透气性好而且蓬松。