联合国首次发布全球幸福指数报告,中国排名第112位，基本上处于垫底级别了。大部分人提及目前的工作，脸色还是会晴转多云。那么如何提高职业幸福感呢？
一、有工作的人会比无业游民快乐
工作是拥有物质的基础，中国人讲究“勤劳致富”、“天道酬勤”。其中拥有兼职工作的女性最为快乐，因为她们可以同时兼顾工作与家庭。尽管兼职工作通常集中在“低薪”和“低技能”行业，但与全职女性相比，兼职女性更满意自己的工作。
二、多微笑提高幸福指数
很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作氛围。好的工作氛围需要每个人的努力，比如交谈、好心情、幽默感，还有每天交换带来的小零食，都可以是快乐的开始。
建议：笑能带来心理上的奇效，同事之间应该多在一起找乐。笑永远都是化敌为友的最好办法。坐等别人主动示好，则是非常消极的。
三、敢于表达自己要什么
工作中最恼人的情况之一，就是BOSS似乎根本意识不到我们需要帮助。人们担心表达不满会破坏与上司的关系，损伤自己的利益，或令冲突无法收场。但忍受的同时又有很多怨气无法排遣。只要有必要，我们就应该有礼有节，而且直率地表达想法。
当然，我们必须分清，哪些“无法开口”的困难是真实的，哪些只是我们的想象。很多时候，为自己设置障碍的正是我们自己。因此在和老板谈话前，一定要确定事情是否真的超越了你自己的能力范围。
四、别做工作的奴隶
有专家提出：必须停止“工作就是一切”的想法。强调在工作中建立一种平和的关系，但也承认在现实中做到这一点并不容易，因为我们都深信“不工作就没饭吃”。但在现实生活中，你的自我价值越多元，就越容易感到快乐。
建议：当我们在工作中遭遇挫折和打击时，需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作，那么工作上的不顺心，就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离，建立一种平和的关系，正是为了在工作中更好地感受快乐。
五、行动远远比说说而已效果好
如果公司与个人利益发生冲突时，只是反复在心里掂量，深感焦虑，不是好办法。内心的冲突在我们身上，通常表现为溃疡和抑郁。当我们决定与身上的束缚抗争时，我们才能找回健康。如果我们开放心灵，就能置自己于冲突之外了。这个过程可能会使人痛苦，但这是个更加健康的方法。
建议：只抱怨不行动是孩子气的行为。行动是缓解焦虑的有效途径，建设性的解脱能够通过更有趣的方法来实现。在工作中寻找快乐当然不是容易的事，不是每个人都能如愿以偿。
题外话：公务员被认为是最快乐的职业群体
中国的体制决定人们的待遇，所以现在的人都去考公务员，都想吃“皇粮”。小编主观上认为，在中国就算买不起房买不起车，有一颗热爱生活与积极向上的心，我们的幸福指数也会高起来的。不排除我们被客观影响。
