一拳怎么打出最大力量

打出正确的一拳绝对不仅是手臂发力，事实上，小腿，腰胯和肩才是发力的关键。正确的出拳应该是小腿蹬地，同时转胯转肩。手臂手腕绷紧其实是保证最后把力量打出去和保护手不因出拳而受伤，如果仅凭手臂发力，力量非常小，不要说打专业选手，这种拳我拳架抱起来能抗一天。

一拳怎么打出最大力量

腰马合一”。

你的直拳或是勾拳，力量是应该从你的脚跟到腰部然后到你的胳膊最后到达拳峰，也就是说，打出去的一拳不简单的是你挥臂的力量，而是你的合力。只要你动作做对了，不用挥拳的距离甚至没有挥拳的距离都能给对手以伤害。怎么才能达到这种境界呢，这就需要你有扎实的基本功，无论你是练习拳击的拳法还是散打或者别的武技的拳法，都必须把基本功练扎实了