云实虫一天吃3个一般斗米虫会从树根部钻一个小孔，进入树内，专吃树心。夏秋间，寻觅云实树茎或根部的蛀孔，用刀破取，然后将其烘焙干密闭贮藏，但是常常因为数量少，采集困难，而供不应求。虽然“斗米虫”的主要成分是蛋白质和脂肪，但最好在专业医生的指导下食用。因为每个人的体质不同，有可能会出现蛋白质不耐受的情况。
