1.
每次洗头用改善毛躁的洗发水清洗，不要使用劣质洗发水，也不要使用不知名的假冒产品。洗头以后用毛巾轻轻的按压吸走水分再等它自然干，尽量不用吹风机的高热度来吹头发，一定要吹的话请用低温度和低风力。
2.
当头发干了以后，可从发根向上几厘米的位置开始使用护发精油，涂抹好精油以后，手指可轻柔的揉搓头发，让精油去充分滋养头发。也可以用弹力素或护发素来保养头发，但一次只用一种别全部都用。
3.
一定不要在卷发还非常毛躁的情况下去烫、漂、染，因为卷发之所以会毛躁就是因为烫卷的时候发质受损了，本来就没有恢复正常，再烫染就会加重这种损害，与打理不毛躁的理念背道而驰。
4.
饮食和睡眠一定要注意好，头发的保养和打理与饮食和睡眠息息相关，不要觉得用护发素、精油这些才是打理，吃什么、睡觉质量如何这些都是会影响发质的健康的，吃的方面要注意蛋白质的补充，睡眠上不熬夜
