蒸桑拿加水是升温还是降温

升温。水的蒸发带动热能的传递，达到升温的目的。所以加水就升温！

密闭的桑拿房的热量来自蒸汽，而蒸汽是水通过加热后气化形成的，这种气体携带大量的热量，拂过人体时，将热量传递给人体。使人产生大汗淋漓，非常畅快的愉悦感。