被降职降薪心里不平衡怎么办

你需要把更多的注意力放到自己的本职工作上。

即便老板对你降职降薪，这也不意味着你会立刻失去相应的工作。我个人建议你尝试把注意力放到自己的本职工作上，当你能够把工作做得越来越好的时候，你给公司创造的价值也会越来越高，你的老板自然会给你升职加薪。