苦瓜汤加豆酱的做法

苦瓜汤加豆酱的做法

用料

苦瓜中等大小1根

猪骨4~6小块

黄豆1小把

酸菜1片

蒜头4~5粒

香菜2~3根

味精适量

盐适量

做法

1/8 准备各种食材,黄豆提前浸泡好。

2/8 猪骨淖烫除血水洗净,与黄豆一同放入砂锅内先煲煮约40分钟。

3/8 苦瓜挖除内瓢切块,酸菜切细丝,蒜头去皮拍裂,香菜切段。

4/8 苦瓜放入开水内淖煮一会去除部分苦味和寒性,沥干。

5/8 锅内下薄油,放入蒜头炒香,再加入苦瓜块同炒一小会。

6/8 汤煲约40分钟后,加入苦瓜再煲20分钟。

7/8 苦瓜煲至熟软后(用筷子插入试下),加入酸菜丝煲多5分钟。

8/8 最后加入香菜和调味,出锅