想让自己忙碌起来不胡思乱想可能是自己已经意识到一直想想多了没有用要改变自己的。
我觉得最有效的可能是跑步，跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，所以跑步可以使自己愉悦，运动有益于健康，另外就是学一门技能，自己感兴的，插画画画羽毛球或者与工作有关的，学编程学函数学税务这些都能让自己吗0忙碌的没时间胡思乱想。
要想不胡思乱想只有自已走出家门，找份试合自己的工作，走向社会，加入到人群中和大家一起工作，在工作中认真干好本职工作，利用休息的时候和大家聊聊天，将自己最近的心情和大家说说，这样的你慢慢的就没有时间胡思乱想了，身体的劳累能改变心情。
1让自己变得忙碌起来，让自己的生活充实到没有多余的时间浪费在胡思乱想上面，这一点很重要也很容易做到。没事的时候，我们应当多看看书，在这个浮躁的时代，什么都在追求快速，可是事实上我们也需要适当慢下来，我们也需要守护内心的一片宁静，而书籍则是我们最好的老师。
那传承千年、历经时间检验的著作足以给我们这浮游一生最正确睿智的指导。
我们也当多走出去，不可“两耳不闻窗外事”，而应该多去外面看看，看看这个世界的美丽，多去关心那些素未谋面却需要帮助的陌生人。
