高温季节出门防暑的标配：遮阳帽，遮阳镜，穿上长袖衣服防止紫外线辐射避免中午阳光暴晒，露天作业延长休息时间，在工地上尽可能多洒水，多发清凉的饮品禁止一切高空作业在高温下持续工作，禁止不穿防护服在烈日下长久暴晒田里耕种的农民适合早晨和傍晚下地，中午下午绝对不要耕地避免中暑发生
