室内湿度是68正常的，但是只局限在冬天。因为湿度是和温度有一定关系的，夏天室内湿度在40-50之间比较正常。
湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的 水汽越少，则空气越干燥 水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。在此意义下，常用 绝对湿度、相对湿度、比较湿度、 混合比、 饱和差以及 露点等物理量来表示若表示在湿蒸汽中 水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。
1、湿度是和温度有一定关系的，如果冬季，那室内湿度70是正常的，因为冬季室温在20℃的话，相对湿度正常值为60-70之间可要是夏季，那室内湿度70就偏高了，因为夏季室内温度在25℃的话，相对湿度正常值为40-50之间。
2、研究表明，室内湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会无精打采，萎靡不振。室内如果长时间湿度大，人在这种环境中生活，还容易患湿痹症。
