煮甘笋好吃
食材：
甘笋两条，马蹄（荸荠）适量，竹蔗4-5条，冰糖适量，茅根适量
做法步骤
1竹蔗洗净后，大约一开四，容易令甜味释出
2甘笋去皮后，切件马蹄去皮
3滚水后，加入所有材料，煲大约2个钟
马蹄与甘蔗煮水最好吃。
1、在煮马蹄水的时候需要准备干着150克把它消掉，外皮后多用块状马蹄拔到10个，提前用清水把马蹄清洗干净，并消掉它的外皮，得到它白色的果肉后再把它切成块状，另外要准备红枣6个，新鲜的生姜10克。
2、准备好的红枣，提前用清水泡发生姜用清水洗净，以后切成片状，再把它们与处理好的马蹄和甘蔗一起放在不锈钢锅中，加入足量清水用大火煮开，再用小火慢慢熬煮一小时，熬好后取出降温就能食用
