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男士瑜伽如何入门
分类:
心理
阅读(1.93W)
先要学会下腰,劈叉这些简单的动作,学会以后才能学习
瑜伽
,瑜伽主要是身体必须有良好的韧性才行,
初期
要先从简单的压腿弯腰学起。
标签:
瑜伽
男士
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