一天中，对我国来说，大部分地区的影子都是早上朝向西北，中午朝北，下午朝向东北的，但北回归线以南地区在夏至前后短时间是早上朝向西或西偏南，中午不见影或朝南南，下午朝向东或东偏南的。
我国是北半球国家，北回归线穿过我国南部，夏至是太阳直北回归线的时候，所以一天中影子的变化规律就有一点不同的地方了。
一天中，影子方向变化的规律是
在太阳的照耀下，物体所呈现的影子的方向，会跟着太阳的方向进行改变，而物体的影子和太阳的方向是相反的。一天中阳光下影子的变化规律是在早上的时候，影子是在西方，在中午的时候，影子是在北方，到了下午的时候，影子是从北到东，夕阳西下的时候，影子就是指向东方了。
而影子的长短方面，清晨的时候是比较长的，然后慢慢变短，到了中午的时候会很短，接着再变长，直到太阳落山会很长
一天中，影子方向变化的规律是
一天中影子的变化规律是先变短后变长。太阳刚升起时，物体的影子最长，并在物体的西侧，随着太阳的升高，影子会越来越短，并渐向西北移动，在中午时分，影子最短，朝向北方，然后太阳向西方落下，影子越来越长，朝向东方。太阳高度角，指对地球上的某个地点太阳光入射方向和地平面的夹角。专业上讲，太阳高度角是指某地太阳光线与通过该地与地心相连的地表切面的夹角。当太阳高度角为90°时，太阳辐射强度最大太阳斜射地面程度越大（即太阳高度角越小），太阳辐射强度就越小。
