为什么腹肌只能练出五块

腹肌的数量是由基因决定的，你只能练出五块腹肌，说明你的基因决定了你只有五块腹肌。而你要想通过后期加强训练，从而再增加腹肌的数量是不可能的，毕竟基因是不可能通过训练改变的，所以说不管你再怎么努力训练，还是只有五块腹肌，只不过腹部的脂肪会减少，腹肌的力量，线条感会加强。

腹肌块数是天生的。腹肌的块数主要是由腱划的结构分割，来分割整个腹直肌的肌肉的纤维，因此我们会看到有人有四块六块八块腹肌不等，有的人有五块或者七块这样基数的腹肌。