最大携氧量标准

标准：  

一般健康人最大摄氧量每分钟为2~3升，而经常锻炼的人每分钟可达4~5升。

最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。

需氧量是指人体为维持某种生理活动所需的氧量。需氧量通常以每分钟为单位计算，成年人安静时需氧量大约 250ml · min -1 。