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每天吃一顿饭一个月能瘦多少
分类:
心理
阅读(1.16W)
每个月一天只吃一顿饭会瘦多少斤会因为一顿饭的热量多少,体重基数多大及每天活动量大小等因素,有所不同,大概3-10斤左右。
减肥
最重要的两个因素就是消耗热量减脂及饮食控制。
标签:
一顿饭
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