1、需要携带身份证和户口本、与原单位解除劳动合同的证明材料，去当地社保机构，申请出具参保凭证。
2、向新工作地的社保经办机构提出社保关系转移申请，在新单位就职后，由新单位按照规定办理社保关系并办理缴费。申请时需出具原工作单位的参保凭证，并填写转续申请表。
3、由新社保工作机构审核转续申请表是否符合转续条件。如若符合，新社保机构将向原工作所在地社保机构发送同意接收函。如不符合，社保机构将会说明原因并出示书面说明。
4、原工作单位在收到同意接收函后，会审核在当地的缴费情况，如果没有欠款会划转资金，并向新单位所在地社保机构发出养老保险关系转移接续信息表，以此终止原工作地的社保关系。一般要求在15个工作日内完成。
5、新工作地在收到接续信息表后，确认资金到账，将很快办理接续手续，并告知带着保险手册等所需材料，去该机构进行续转确认。
省内社保转移：
1、社保规定是可以随人的工作地点转换而迁移合并的。（迁移社保不需要花钱办理的）
2、先到参保地社保局申请迁出社保办理一张“社会保险参保缴费凭证”。（建议复印一份）
3、将迁移的凭证带回户籍地，在户籍地社保局申请办理自缴费社保帐户，然后再将迁移回来的社保申请合并到现在新的帐户内即可。
二、跨省社保转移：
1、申请社会保险关系转移参保人的社保卡、身份证复印件各1份
2、离职证明、户籍迁出证明、工作调函（三者之一）。
