（1）不要“冲动型”跳槽
（2）身体不好的人不要跳槽
（3）跳槽想法取得家人支持，至少是理解
（4）跳槽前给自己和家庭成员都买份保险
（5）不要跨行业、跨领域跳槽
（6）经济下行期慎重跳槽，尤其是体制内向体制外跳槽
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（7）有能力有资源的，平台+空间优于待遇+薪酬眼高手低的，少折腾
（8）如果只看收入，体制内不同单位之间跳槽，税后收入要增加50%—1倍
（9）如果只看收入，体制内向体制外跳槽，税后收入要增加3倍才比较保险
（10）男人，35岁以上慎重跳，45岁以上最好不要跳
自身年龄。
已经35岁以上且非专业技能人才，建议慎重选择跳槽。年龄是决定一个人是否该跳槽的最重要因素：如果已经35岁以上，也非专业技术人才，建议还是不要盲目跳槽为好。专业技术人才，比如科技工作者、工程师、医生、教师、律师等这些职业是有年龄红利存在的，伴随年龄的增长，他们跳槽的资本也在增强如果不是专业技能人才，职业被替代性比较高，年龄优势已不再的情况下跳槽所面临的失败风险是很高的。
、要保持职业发展的连续性现实中有些人几乎是在不断地跳槽，而且往往跨行业跳槽，或者跨职位跳槽。这次是快速消费品行业，下次是服务业，这次做销售，下次做行政。这种跳法，十有八九到最后一事无成，一把年纪还要跟后辈去人才市场竞争。
正确的做法是进入职场几年内，就要选定自己的发展方向，在一个行业内、一种职能岗位上坚持做下去，力争成为
