3～5分钟。
微波炉加热饭菜一般在2-3分钟。如果饭量比较大，可以适当延长到4-5分钟左右。汤类最好不要一次性热到位，以免汤汁四溅而应该分两次加热，中途搅拌一下，能热得更快更均匀。
热菜的时候，素菜一般热2-3分钟，肉类热3-4分钟。饼或者馒头等面食加热的时候，可以喷一些水，加热1-2分钟，不会变得又干又硬。
用微波炉热菜需要几分钟
一般素菜中火或大火加热2—3分钟，肉类3分钟左右。如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4—5分钟即可。热素菜、肉菜时最好也加盖。
加热土豆、香肠等带皮的食物时，必须先用叉或刀扎几个小孔，否则会由于压力使其爆裂，容易引起电器受损、人员烫伤。
鸡蛋由于有壳和蛋膜，直接加热也会爆裂，热整鸡蛋时，最好先剥皮，放在水中，加热1分钟左右，保证安全的同时，还能使鸡蛋保持鲜嫩。同理，也不可将密封瓶罐装的食物，放入微波炉中烹调，以免发生爆炸。
