1、长寿第一两：红薯2、长寿第一果：苹果3、长寿第一酒：黄酒4、长寿第一药：山药5、长寿第一坚果：核桃6、长寿第一粥：燕麦小米粥7、长寿第一汤：海带豆腐汤8、长寿第一菜：黄豆9、长寿第一肉：羊肉10、长寿第一补：枸杞
